健康频道

 
  • 14个迹象提醒你该运动了,你中招了几条?

    人体长期缺乏运动,会使组织器官机能下降30%,甚至会缩短预期寿命。若出现这14个迹象,就表示你该运动了。 ①经常便秘; ②关节僵硬; ③气喘吁吁; ④喜怒无常; ⑤总是疲倦; ⑥代谢变慢; ⑦入睡困难; ⑧经常忘事; ⑨血压升高; ⑩血糖不稳; ⑪腰酸背疼; ⑫容易饥饿; ⑬容易生病; ⑭皮肤暗淡。

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  • 痛风病人是否可以少喝一点白酒?

    不可以,虽然酒精所含的嘌呤并不高,但是酒精可以引起内源性尿酸产生增多,同时使尿酸排泄减少,大量饮酒是导致继发性高尿酸血症的原因之一。因此,高尿酸血症患者,需要禁酒。 尿酸增高,在临床上称为高尿酸血症,高尿酸血症是心肌梗死与脑梗死等动脉硬化性疾病的高危因素,可增加心血管不良事件的发生。因此,高尿酸血症需要接受正规治疗,把尿酸控制在合理范围,而不应听信偏方,以免延误治疗。 生活中患者应注意健康饮食,以 […]

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  • 【酵琪生活】除了生蚝壮阳补肾,有些还能预防肾虚!

    生蚝之所以受欢迎,是因为它是补充营养、彰显身份的“海中牛奶”,是“征服敌人和女人最好的武器”。蚝肉多食之,能细洁皮肤,补肾益气。 生蚝的药用价值很高,它的含钙量接近牛奶,虽说它是个好食材,却也不能常吃,尤其是高尿酸和痛风人士。 养肾食物 01养肾食物一:黑豆 黑豆,属于豆科植物大豆的黑色种子,黑豆有着清除人体自由基,延缓衰老的重要作用,此外黑豆还是非常适合肾虚的食用。 02养肾食物二:黑芝麻 黑芝 […]

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  • 【酵琪生活】为什么敷面膜会有刺痛感

    脸部肌肤干燥紧绷,还有脱皮情况,这样就容易造成皮肤有些微细小的伤口,所以敷面膜时候会有刺刺的感觉。 你可以这样做,在敷面膜前,先拍一层爽肤水再敷面膜,改善敷面膜刺痛感,还可以让面膜更贴肤。如果你是敏感肌就需要做一些测试,防止过敏。 脸部没清洁干净,例如卸妆不干净,清洁产品或者沐浴后脸部的洗发护发产品,如果这些产品留在脸上没清洁干净都会造成刺痛感。 选用了不适合肤质的面膜,最好选一些修护和舒缓的面膜 […]

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  • 【酵琪健康】如何看待青岛痛风患者远超 30 万,排全国第一,最小年龄仅 11 岁?

    对于很多人来说,痛风的痛就是“天下第一痛”。这可不是开玩笑。东汉名医张仲景曾把痛风称为“百虎历节”。就像有100只老虎同时咬住你的关节,就有那么疼! 这么可怕的疾病,患病率却居高不下。2021年发布的《中国高尿酸血症及痛风趋势白皮书》就曾写道:患有高尿酸血症的人数高达1.77亿。 患有痛风的人数呢?大约超过了1466万。这种疾病的产生与高尿酸血症的关系非常密切。 除了血尿酸偏高之外,还有不少人属于 […]

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  • 酵琪·酵立醒入驻北京药店

    酵琪·酵立醒入驻北京药店

    酵琪·酵立醒入驻北京药店  

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  • 日常补肾7大食物,鸟枪也能变大炮!

    男性肾虚给生活带来了较大的干扰,因此很多人都想借助饮食疗法的方法来补肾壮阳,接下来就带大家一起了解一下补肾壮阳的食谱有哪些吧。 第一、黑米 大家在平常吃的比较多的是大米,而黑米则吃的非常少,但其实黑米比一般的大米更有营养价值。常常吃黑米能补肾益精,活血润肤,补胃养肝,明目等,另外针对辅助治疗贫血、掉头发、腰酸腿软等等都有相应的功效。 第二、芝麻 大家平常所吃的黑芝麻酱就是芝麻榨取而成的,芝麻性味甘 […]

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  • 哪些行为对肾伤害大?

    第1名:熬夜 没错,第一名就是熬夜! 除了大家熟知的伤肝,熬夜也会伤肾。日落而息日出而作是最好的起居方式,晚上睡眠最迟别晚于11点。 第2名:滥用药物 有些药物对肾损害是很严重的,比如止痛药布洛芬等。有冠心病和脑血管病风险的人群,吃阿司匹林非常必要,但要注意用量,每天100毫克足够,不要私自增加用量。需要长期服用阿司匹林的人,要定期检测尿常规、血肌酐。 第3名:过度劳累 首先是体劳,强度较大的工作 […]

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  • 如何快速判断自己肾虚

    如何快速判断自己肾虚 1.看脸色 肾虚的人通常看上去气色很差,这是由于脸上的水分明显不够,造成皮肤粗糙和毛孔变厚,当自身压力过大时,则容易引起肾虚。 2.健忘 经常忘事,如果只是偶尔一到两次,那可能属正常现象,但如果这种情况经常发生的话,就要引起注意了。 3.经常跑厕所。 正常情况下上厕所次数多,尤其是半夜起床上厕所次数还多。 4.手脚经常冰冷 常见于女生,没有足够的肾气和气血不畅所引起的四肢冰冷 […]

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  • 生活中的解酒神器

    醉酒之后,如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢?以下几种办法或许具有良好的效果。 蜂蜜水——> 酒后头痛 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。 西红柿汁——> 酒后头晕 西红柿汁也是富 […]

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